Feliz!

Já perdi 2 quilinhos!

A procura da cintura perfeita!

Gente, já tive cinturinha de nada!

90cm (NOVENTA CENTÍMETROS) é a minha cintura atual. Gente, que susto!

Quase cai durinha ali mesmo.

Até 80cm, é aceitável.

No bargaço não estou, mas a situação é preocupante! 

Fisioterapia

Já estou fazendo a minha fisio, e em dezembro, hidroginástica. Animadíssima!!!

“Antes de comer qualquer coisa, pergunte-se: vale à pena engordar com isso? (Lucília Diniz)

 Certa tarde, estava sem nada a fazer em casa, então resolvi ir à praia do Porto da Barra. Lá chegando, a praia estava cheia... cheia de gente bonita. Me recusei em pôr os pés na área. Me senti a "obesa". Voltei para casa no mesmo rastro. Fiquei traumatizada!   

Meu IMC atual.

Meu IMC = 29,4 (Você está acima de seu peso recomendado. Cuidar de sua alimentação e praticar atividades física são caminhos saudáveis para voltar ao peso normal. Evite complicações relacionadas ao sobrepeso . Consulte um médico ou nutricionista. Cuide-se enquanto é tempo!) e que precisa ter o IMC = 22,6 (Parabéns! Você está em seu peso ideal. Cuidar de seu peso é cuidar de seu corpo e sua mente... Mantenha-se assim para obter vida longa e saudável!). Difícil, mas não impossível. Vocês verão!

Início de tudo...

Resolvi fazer meu blog para acompanhar a nova fase que minha vida seguirá. Perder 20 ou 25kg não será fácil, mas também, nada mortal. Estou tranquilinha. Terei acompanhamento inicialmente de uma endocrinologista e uma fisioterapeuta. Depois, virá a nutricionista, academia e todo o cuidado do mundo. Vou emagrecer sim. Fita métrica, me aguarde!!!